Serveis
En què et podem ajudar?
Amb el nostre enfocament de dietista amb perspectiva integrativa no ens centrem únicament en l'alimentació, sinó que adoptem una visió global de tots aquells aspectes del dia a dia que poden influir. Aquest enfocament s'inspira en els principis de la Psiconeuroimmunologia Integrativa (PNI), una disciplina que planteja una visió integradora de la relació entre l'alimentació, els hàbits de vida i altres factors de l'entorn personal.
Per elaborar la teva història clínico-dietètica tenim en compte:
- Els teus hàbits alimentaris.
- L'organització dels àpats.
- El descans i les rutines diàries.
- L'activitat física.
- La gestió de l'estrès.
- Antecedents d'alteracions metabòliques o patologies diagnosticades.
T'oferim acompanyament personalitzat i orientat a aconseguir canvis progressius i coherents amb la teva situació. Et podem ajudar si...
- Vols millorar la teva composició corporal
- Necessites perdre pes o bé augmentar-ne per a millorar la teva salut d'una forma equilibrada i saludable
- T'agradaria gaudir menjant d'aliments saludables i plats equilibrats
- Tens un fill o filla i voldries saber com millorar i cuidar la seva alimentació
- Estàs pensant amb quedar-te embarassada i no saps quins són els nutrients essencials
- Tens alguna patologia metabòlica o cardiovascular i t'agradaria millorar la teva alimentació
- Estàs en l'etapa de la perimenopausa o menopausa i t'agradaria que et donessin consells per a tenir uns hàbits més saludables
No hi ha una única manera de millorar els hàbits. Per això, cada proposta es construeix de forma personalitzada, buscant que els canvis siguin realistes, sostenibles i fàcils d'integrar en el dia a dia.
Dissenyem estratègies d'alimentació a mida per a cada cas.
Hem creat diferents serveis per a oferir-te unes pautes d'alimentació personalitzades segons les teves necessitats, duent a terme un acompanyament per assolir els objectius personals respectant les teves preferències, per tal que aquest procés no et generi estrès sinó tranquil·litat.
- Menús equilibrats
- Receptes nutritives
- Llistes de la compra
- Infografies amb recomanacions
- Planificació setmanal
- Acompanyament en la nutrició materno-infantil
- Dietoteràpia
- Assessorament en nutrició femenina
Tot de manera personalitzada per tal que et serveixi de guia i ho puguis incorporar i adaptar a les teves necessitats.
En cas que tinguis necessitats especials degut a problemes digestius o intestinals (reflux, acidesa, inflor, restrenyiment, SIBO, IMO, SIFO, perfil lipídic alterat o diabetis, entre altres) també és molt important cuidar l'alimentació
Atenció personalitzada
Cada persona és diferent i, per tant, les seves necessitats nutricionals també ho són. Hi ha varietat de dietes però la millor serà la que a tu t'aporti més beneficis, et doni energia alhora que t'ajudi a mantenir la teva salut.
A partir de l' entrevista inicial establirem les teves necessitats i traçarem els objectius a assolir.
Reserva hora per a concertar la teva visita presencial o, si ho prefereixes, online.
